Savjete stručnjaka donosi Persen
„The Sunday Scaries“ ipak nije samo pojam iz Urban Dictionaryja! Prema svojedobnom istraživanju Američke akademije za medicinu sna otkriveno je da više od četvrtine ispitanika (26%) teže zaspi nedjeljom nego ostalim danima.
Pročitaj više...
Stres, tjeskoba, fizička nelagoda, čimbenici poput buke ili svjetla… Samo su neki od problema s kojima se susreću neispavani ljudi različitih dobnih skupina. Osobama koje zaspu čim im glava dotakne jastuk teško je i frustrirajuće objasniti kako neki od nas ne mogu zaspati tako lagano.
Buđenje proljeća može donijeti različite emocije - od uzbuđenja do tuge i stresa. Iako su sunčeve zrake prvi poziv na smijeh i veselje, znatan broj populacije zazire od ovog godišnjeg doma koje sa sobom donosi alergije, umor, iscrpljenost i brige.
